Flade gymnastikbånd
Alsidige elastikbånd til arm-, ben- og kropsøvelser. De findes som korte stykker, længere træningsbånd og store ruller til klinikker, træningscentre og institutioner.
Se TheraBand 2,50 m med dørforankring →Ved at klikke på »Accepter alt« giver du tilladelse til at bruge følgende tjenester på vores hjemmeside: Technisch notwendig, YouTube, Vimeo, Google Adressensuche erlauben, Facebook Remarketing Pixel, Google Tag Manager, ReCaptcha, Google Analytics, Google Ads, Google Tag Manager, Meta Pixel. Du kan til enhver tid ændre indstillingen (fingeraftryksikon nederst til venstre). Du kan finde yderligere oplysninger under Konfigurer og i vores Privatlivspolitik.
De indstillinger, du foretager her, gemmes på din slutenhed i "Local Storage" og vil være aktive igen, næste gang du besøger vores onlinebutik. Du kan til enhver tid ændre disse indstillinger (fingeraftryksikon nederst til venstre).
Information om cookiefunktionens varighed og detaljer om teknisk nødvendige cookies kan findes i vores Privatlivspolitik.
Teknisk nødvendige cookies muliggør grundlæggende funktioner og er nødvendige for, at hjemmesiden kan fungere korrekt.
For at låse op for YouTube-indhold på denne side kræves dit samtykke til videregivelse af data og lagring af tredjepartscookies fra udbyderen YouTube (Google). Dette giver os mulighed for at forbedre vores tilbud og brugeroplevelsen for dig og gøre det mere interessant. Uden dit samtykke videregives ingen data til YouTube, men YouTubes funktioner kan så heller ikke anvendes på denne side.
Indlejring af videoer
Fremstillingsvirksomhed:Google Inc.
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacy?hl=deFor at låse op for Vimeo-indhold på denne side kræves dit samtykke til videregivelse af data og lagring af tredjepartscookies fra udbyderen Vimeo. Dette giver os mulighed for at forbedre vores tilbud og brugeroplevelsen for dig og gøre det mere interessant. Uden dit samtykke videregives ingen data til Vimeo, men Vimeos funktioner kan så heller ikke anvendes på denne side.
Indlejring af videoer
Fremstillingsvirksomhed:Vimeo
Vilkår for brug: https://vimeo.com/privacyFor at låse op for adresseforslag fra Google på denne side kræves dit samtykke til videregivelse af data og lagring af tredjepartscookies fra udbyderen Google. Dette giver os mulighed for at forbedre vores tilbud og brugeroplevelsen for dig og gøre det mere interessant.
Adresseforslag baseret på et input.
Fremstillingsvirksomhed:Google Ireland Limited
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacy?hl=dePlattform für Werbung und Remarketing
Analyse
Fremstillingsvirksomhed:Meta Platforms Inc.
Vilkår for brug: https://www.facebook.com/business/m/privacy-and-dataStatistiksoftware zur Analyse von Besucherdaten
Analyse
Fremstillingsvirksomhed:Google Inc.
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacy?hl=deFor at kunne sende formularer på denne side kræves dit samtykke til videregivelse af data og lagring af tredjepartscookies fra udbyderen Google. Ved dit samtykke indlejres reCAPTCHA, en tjeneste fra Google til forebyggelse af formular-SPAM. Denne tjeneste giver os mulighed for sikkert at stille onlineformularer til rådighed for vores kunder og udelukker samtidig SPAM-bots, som ellers kunne forringe vores services. Du vil efter dit samtykke under visse omstændigheder blive bedt om at besvare et sikkerhedsspørgsmål for at kunne sende formularen. Hvis du ikke giver samtykke, er det desværre ikke muligt at bruge denne formular. Kontakt os venligst via en alternativ væj.
Stopper SPAM-bots
Fremstillingsvirksomhed:Google Inc.
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacy?hl=deDette er en webanalysetjeneste. Med den kan brugeren måle reklamernes Return on Investment (ROI) samt spore brugeradfærd. Indsamlede data: anonymiseret IP-adresse, dato og klokkeslæt for besøget, brugsdata, klikstier, app-opdateringer, browserinformationer, enhedsinformationer, JavaScript-understøttelse, besøgte sider, henvisnings-URL, lokationsinformationer, købsaktivitet, widget-interaktioner.
Google Analytics tracking
Fremstillingsvirksomhed:Google Ireland Limited
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacyDette er en reklametjeneste. Denne tjeneste kan bruges til at vise brugerne personlig eller ikke-personlig reklame. Med Google Ads Conversion Tracking kan vi måle vores annoncerings succes i Google annoncenetværket. Vi viser reklamer i Google annoncenetværket, så vores tilbud bedre kan findes. Vi prøver derved at udforme reklamen så optimalt som muligt. Også for at holde reklameomkostningerne så lave som muligt. Dette afspejles i vores priser.
Google Ads Remarketing
Fremstillingsvirksomhed:Google Ireland Limited
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacyDette er et tag management-system. Via Google Tag Manager kan tags integreres centralt via en brugergrænseflade. Tags er små kodeafsnit, der kan spore aktiviteter. Via Google Tag Manager indlejres scriptkoder fra andre værktøjer. Tag Manager gør det muligt at styre, hvornår et bestemt tag udløses.
Levering af Google-funktionaliteter
Fremstillingsvirksomhed:Google Ireland Limited
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacyUm Daten an Meta zu übermitteln, ist Ihre Zustimmung zur Datenweitergabe und Speicherung von Drittanbieter-Cookies des Anbieters Meta erforderlich. Dies erlaubt uns, unser Angebot sowie das Nutzererlebnis für Sie zu verbessern und interessanter auszugestalten.
Meta conversion tracking
Fremstillingsvirksomhed:Meta Platforms Ireland Limited
Vilkår for brug: https://www.facebook.com/privacy/policy/Vil du gerne se dette indhold? Aktivér det ønskede indhold en gang, eller indstil permanent frigivelse. Hvis der gives samtykke, hentes data fra den navngivne tredjepartsudbyder. Tredjepartscookies gemmes under visse omstændigheder på din enhed. Du kan når som helst ændre disse indstillinger (fingeraftryksikon nederst til venstre). Find flere detaljer i vores Fortrolighedspolitik.
Brands hos K.C. Pedersen
TheraBand®-sortimentet hos K.C. Pedersen omfatter klassiske gymnastikbånd, tubes, loops, CLX-bånd, håndtrænere, træningssæt, lange ruller og tilbehør. De forskellige farver og udførelser gør det muligt at vælge og gradvist øge modstanden efter bruger, øvelse og træningsmål.
TheraBand® er kendt for elastiske træningsredskaber med forskellige modstandsniveauer. Produkterne kan anvendes til styrke, bevægelighed, stabilitet, koordination og individuelt tilrettelagte øvelser.
Sortimentet omfatter både flade gymnastikbånd og runde tubes. Loops er lukkede elastikker, mens CLX-bånd har integrerede løkker, som giver flere grebs- og fastgørelsesmuligheder uden separate håndtag.
Se alle aktuelle Vaterartikler, modstandsniveauer og udførelser på TheraBand®-brandsiden hos K.C. Pedersen.
Alsidige elastikbånd til arm-, ben- og kropsøvelser. De findes som korte stykker, længere træningsbånd og store ruller til klinikker, træningscentre og institutioner.
Se TheraBand 2,50 m med dørforankring →Lukkede elastikbånd til blandt andet ben-, hofte-, skulder- og stabilitetsøvelser. Sortimentet omfatter forskellige længder og modstandsniveauer.
Se TheraBand Loop Ø29 cm →CLX-båndet har flere sammenhængende løkker. De kan anvendes som håndgreb, omkring fødderne eller som fastgørelsespunkter i forskellige træningsøvelser.
Se TheraBand CLX Band 2 m →Runde elastiske tubes kan kombineres med håndtag, dørankre og andre fastgørelsesmuligheder. Færdige sæt er praktiske til hjemmetræning og transport.
Se TheraBand slangesæt let →Lange ruller gør det muligt at afkorte individuelle båndlængder. De er relevante til klinikker, holdtræning, institutioner og andre steder med gentaget brug.
Se TheraBand gymnastikbånd 45,5 m →Et bevægeligt træningsredskab til øvelser med balance, vægtskifte, stabilitet og koordination. Sværhedsgraden bør tilpasses brugerens kontrol og træningsniveau.
Se TheraBand vippebræt →Brandsiden viser 32 hovedartikler. Det reelle antal konkrete udførelser er højere, fordi mange produkter samler flere farver, styrker eller sæt på samme produktside.
Ved valg af elastik skal både produktform og modstand kontrolleres. Et gult Loop, et gult CLX-bånd og et gult klassisk gymnastikbånd er forskellige produkter, selv om farven typisk anvendes til at angive et let modstandsniveau i den pågældende produktserie.
Kontrollér altid produktnavn, længde, materialetype, modstandsniveau og leveringsomfang, før varen lægges i kurven.
| Farve | Typisk betegnelse | Mulig anvendelse |
|---|---|---|
| Beige | Ekstra let | Meget forsigtig introduktion og øvelser med lav modstand |
| Gul | Let | Begyndere og kontrollerede øvelser med lav belastning |
| Rød | Medium | Generel træning med moderat elastisk modstand |
| Grøn | Stærk | Brugere med god kontrol og behov for højere modstand |
| Blå | Ekstra stærk | Mere krævende styrkeøvelser og erfarne brugere |
| Sort, sølv og guld | Høj til meget høj modstand | Avanceret træning, når lettere niveauer kan kontrolleres |
Farvesystemet er vejledende. Modstanden afhænger også af produktserie, elastikkens længde og hvor langt den strækkes.
Flade bånd er alsidige, tubes er praktiske med håndtag, loops passer til lukkede kæder, og CLX giver integrerede greb.
Vælg en modstand, hvor hele bevægelsen kan udføres roligt uden ryk, kompensation eller tab af kropsholdning.
En kortere effektiv elastiklængde giver normalt større modstand ved samme bevægelse end en længere elastiklængde.
Øg først modstanden, når bevægelsen kan udføres med stabil teknik og uden uhensigtsmæssige smerter.
| Produkt | Opbygning | Relevant til |
|---|---|---|
| TheraBand 2,50 m med dørforankring | Fladt bånd med forankringspose | Alsidig hjemme- og dørforankret træning |
| TheraBand Loop Ø29 cm | Lukket elastik | Ben-, hofte-, skulder- og stabilitetsøvelser |
| TheraBand CLX Band 2 m | Elastik med integrerede løkker | Varierede greb og øvelser uden separate håndtag |
| TheraBand slangesæt let | Rund elastisk tube som sæt | Begyndere og øvelser med let modstand |
| TheraBand slangesæt stærk | Rund tube med højere modstand | Brugere med god teknik og behov for større belastning |
| TheraBand vippebræt | Bevægeligt balancebræt | Balance, vægtskifte og stabilitetsøvelser |
Elastisk modstand kan anvendes til kontrollerede øvelser for arme, skuldre, ben og kropsstamme.
Båndet kan understøtte aktive og assisterede bevægelser, når øvelsen er korrekt tilrettelagt.
Elastisk træk kan udfordre kroppens evne til at holde led og kropsstamme stabile under bevægelse.
Udvalgte håndtrænere og elastiske redskaber kan anvendes til finger-, hånd- og underarmstræning.
Se efter revner, små huller, misfarvning, tørre områder, udtynding og beskadigede samlinger før hver træning.
Anvend kun stabile fastgørelsespunkter og egnet tilbehør. En dørforankring skal placeres, så døren ikke kan åbnes mod brugeren.
Hold elastikken væk fra ansigt og øjne, og slip aldrig et udstrakt bånd ukontrolleret.
Rengør efter den konkrete produktvejledning. Anvend normalt en fugtig klud og et mildt rengøringsmiddel frem for aggressive kemikalier.
Lad produktet tørre helt efter rengøring. Det bør ikke pakkes fugtigt sammen eller opbevares i en lukket pose.
Opbevar elastikkerne uden spænding og beskyttet mod sollys, stærk varme, frost, olie, skarpe kanter og tunge genstande.
Vigtigt: Elastiske træningsredskaber kan springe tilbage, hvis de glider, beskadiges eller fastgøres forkert. Brug altid kontrollerede bevægelser og hold ansigt og øjne uden for elastikkens træklinje.
Ved akut skade, nylig operation, uforklarede smerter eller et behandlingskrævende problem bør øvelsesvalg og modstand afklares med en relevant sundhedsfaglig person.
Brandsiden viser 32 Vaterartikler. Flere af dem indeholder forskellige farver, modstandsniveauer, længder eller sæt.
Beige og gul er blandt de lettere niveauer i flere klassiske produktserier. Valget bør dog baseres på den konkrete øvelse og brugerens evne til at bevæge sig kontrolleret.
Farverne bruges som modstandsmarkering i flere serier, men produktform, længde og konstruktion påvirker den oplevede belastning. Sammenlign derfor altid inden for den samme serie.
Et gymnastikbånd er fladt og kan bindes eller holdes direkte. En tube er rund og anvendes ofte sammen med håndtag, clips eller fastgørelsestilbehør.
Et Loop er én lukket elastikring. Et CLX-bånd består af flere sammenhængende løkker, som kan bruges til greb, fastgørelse og variation af den effektive længde.
Modstanden kan ændres ved at vælge en anden styrke, ændre elastikkens effektive længde eller justere, hvor langt den strækkes. Ændringer bør ske gradvist.
Ankeret skal placeres efter produktvejledningen. Døren skal være stabil og lukket, og trækket bør føre i en retning, der ikke kan åbne døren mod brugeren.
Den tilladte udstrækning afhænger af det konkrete produkt. Følg altid producentens anvisning, og stop hvis materialet viser tegn på overbelastning eller skade.
Udskift den ved revner, huller, udtynding, klæbrige eller tørre områder, beskadigede samlinger eller permanent deformation.
Ja. Det lette slangesæt giver mindre modstand end det stærke slangesæt. Valget bør passe til øvelsen og brugerens kontrol.
En stor rulle er især relevant til klinikker, træningscentre, hold og institutioner, hvor der ofte skal klippes individuelle båndlængder.
Alle aktuelle hovedartikler, farver, styrker, længder og sæt findes på TheraBand®-brandsiden hos K.C. Pedersen.
TheraBand®-sortimentet gør det muligt at vælge mellem flade bånd, tubes, loops, CLX-bånd, håndtrænere og balanceprodukter. Det rette valg afhænger af øvelsen, den ønskede modstand, produktets længde og brugerens evne til at udføre bevægelsen sikkert og kontrolleret.
