Gymnastika® Pilates-ring

Model/Varenr.: 0511

225,00 kr.

inkl. 25% Moms ,

Oplev Pilates-ringens alsidighed til at træne dine arm-, ben- og brystmuskler!

Valg

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pink pink225,00 kr.

Dette produkt har variationer. Vælg venligst den ønskede variant.

Beskrivelse
vejledning (2)

Produktdetaljer og egenskaber for Pilates Ring

Pilates Ring med en diameter på 38 cm er et alsidigt træningsredskab til pilates, yoga og supplerende øvelser inden for fitness. Ringen kan anvendes til modstandstræning og er egnet til både begyndere og øvede brugere, der ønsker at udføre strukturerede øvelser for arme, ben, bryst og kropsstamme.

Den runde form og de sideplacerede greb gør det muligt at holde Pilates Ringen med hænderne eller placere den mellem benene. Den kan derfor bruges i forskellige udgangspositioner, for eksempel stående, siddende eller liggende på en Yoga Matte.

Materiale og udførelse

Pilates Ringen er fremstillet af metal og PVC. Den skridsikre overflade og de afrundede greb giver et stabilt greb under brug. Med en vægt på ca. 300 g er ringen let at transportere og kan anvendes derhjemme, i træningsstudiet eller på farten.

Varianter og tilgængelige udførelser

Pilates Ringen fås i farverne blå, pink, grå og antracit. Diameteren er ca. 38 cm.

Funktion af Pilates Ring

Pilates Ring anvendes som et modstandsredskab i pilates- og fitnesstræning. Ved brug holdes ringen med hænderne og trykkes sammen, eller den placeres mellem benene. Ringens modstand gør det muligt at udføre forskellige bevægelsesforløb kontrolleret.

Træningsredskabet kan anvendes til øvelser for forskellige muskelområder, herunder arme, bryst, ben og kropsstamme. Afhængigt af øvelsen kan Pilates Ringen indgå i eksisterende træningsrutiner eller bruges som et separat redskab.

Anvendelse af Pilates Ring inden for pilates, yoga og fitness

Ved anvendelse kan Pilates Ringen holdes med begge hænder i grebene, mens armene strækkes frem i stående eller siddende position. Ringen trykkes derefter kontrolleret sammen gentagne gange. Denne øvelsesform er egnet til bevægelsesforløb med arme og bryst.

Alternativt kan ringen placeres mellem lårene eller læggene i liggende position. Brugeren ligger på ryggen på en Yoga Matte, bøjer eller strækker benene og trykker ringen kontrolleret sammen. Benenes vinkel og position kan varieres afhængigt af øvelsen.

Ud over Pilates Ringen kan andre pilatesredskaber som Pilates Rolle, Pilates Halbrolle eller Pilates Ball indgå i træningen for at skabe mere variation i øvelsesforløbene.

Bemærkning: Der findes supplerende øvelsesvejledninger til dette produkt. De kan anvendes som orientering for forskellige anvendelsesmuligheder med Pilates Ringen.

Leveringsomfang og bemærkninger

Produktegenskaber

Produkttype: Pilates Ring
Diameter: ca. 38 cm
Materiale: metal og PVC
Overflade: skridsikker
Greb: afrundede
Farver: blå, pink, grå, antracit
Vægt: ca. 300 g
Anvendelsesområder: pilates, yoga, fitnesstræning og præstationstræning
Mulige træningsområder: bryst, arme, ben og kropsstamme

Bemærkninger

Anvendelsen sker i overensstemmelse med det tiltænkte brugsscenarie inden for pilates, yoga eller fitnesstræning. Intensitet og øvelsesvalg bør tilpasses det individuelle træningsniveau.