Modstandstræning
Fitnessbånd og Loop Bands kan anvendes til at variere modstanden i øvelser for både over- og underkrop.
Ved at klikke på »Accepter alt« giver du tilladelse til at bruge følgende tjenester på vores hjemmeside: Technisch notwendig, YouTube, Vimeo, Google Adressensuche erlauben, Facebook Remarketing Pixel, Google Tag Manager, ReCaptcha, Google Analytics, Google Ads, Google Tag Manager, Meta Pixel. Du kan til enhver tid ændre indstillingen (fingeraftryksikon nederst til venstre). Du kan finde yderligere oplysninger under Konfigurer og i vores Privatlivspolitik.
De indstillinger, du foretager her, gemmes på din slutenhed i "Local Storage" og vil være aktive igen, næste gang du besøger vores onlinebutik. Du kan til enhver tid ændre disse indstillinger (fingeraftryksikon nederst til venstre).
Information om cookiefunktionens varighed og detaljer om teknisk nødvendige cookies kan findes i vores Privatlivspolitik.
Teknisk nødvendige cookies muliggør grundlæggende funktioner og er nødvendige for, at hjemmesiden kan fungere korrekt.
For at låse op for YouTube-indhold på denne side kræves dit samtykke til videregivelse af data og lagring af tredjepartscookies fra udbyderen YouTube (Google). Dette giver os mulighed for at forbedre vores tilbud og brugeroplevelsen for dig og gøre det mere interessant. Uden dit samtykke videregives ingen data til YouTube, men YouTubes funktioner kan så heller ikke anvendes på denne side.
Indlejring af videoer
Fremstillingsvirksomhed:Google Inc.
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacy?hl=deFor at låse op for Vimeo-indhold på denne side kræves dit samtykke til videregivelse af data og lagring af tredjepartscookies fra udbyderen Vimeo. Dette giver os mulighed for at forbedre vores tilbud og brugeroplevelsen for dig og gøre det mere interessant. Uden dit samtykke videregives ingen data til Vimeo, men Vimeos funktioner kan så heller ikke anvendes på denne side.
Indlejring af videoer
Fremstillingsvirksomhed:Vimeo
Vilkår for brug: https://vimeo.com/privacyFor at låse op for adresseforslag fra Google på denne side kræves dit samtykke til videregivelse af data og lagring af tredjepartscookies fra udbyderen Google. Dette giver os mulighed for at forbedre vores tilbud og brugeroplevelsen for dig og gøre det mere interessant.
Adresseforslag baseret på et input.
Fremstillingsvirksomhed:Google Ireland Limited
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacy?hl=dePlattform für Werbung und Remarketing
Analyse
Fremstillingsvirksomhed:Meta Platforms Inc.
Vilkår for brug: https://www.facebook.com/business/m/privacy-and-dataStatistiksoftware zur Analyse von Besucherdaten
Analyse
Fremstillingsvirksomhed:Google Inc.
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacy?hl=deFor at kunne sende formularer på denne side kræves dit samtykke til videregivelse af data og lagring af tredjepartscookies fra udbyderen Google. Ved dit samtykke indlejres reCAPTCHA, en tjeneste fra Google til forebyggelse af formular-SPAM. Denne tjeneste giver os mulighed for sikkert at stille onlineformularer til rådighed for vores kunder og udelukker samtidig SPAM-bots, som ellers kunne forringe vores services. Du vil efter dit samtykke under visse omstændigheder blive bedt om at besvare et sikkerhedsspørgsmål for at kunne sende formularen. Hvis du ikke giver samtykke, er det desværre ikke muligt at bruge denne formular. Kontakt os venligst via en alternativ væj.
Stopper SPAM-bots
Fremstillingsvirksomhed:Google Inc.
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacy?hl=deDette er en webanalysetjeneste. Med den kan brugeren måle reklamernes Return on Investment (ROI) samt spore brugeradfærd. Indsamlede data: anonymiseret IP-adresse, dato og klokkeslæt for besøget, brugsdata, klikstier, app-opdateringer, browserinformationer, enhedsinformationer, JavaScript-understøttelse, besøgte sider, henvisnings-URL, lokationsinformationer, købsaktivitet, widget-interaktioner.
Google Analytics tracking
Fremstillingsvirksomhed:Google Ireland Limited
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacyDette er en reklametjeneste. Denne tjeneste kan bruges til at vise brugerne personlig eller ikke-personlig reklame. Med Google Ads Conversion Tracking kan vi måle vores annoncerings succes i Google annoncenetværket. Vi viser reklamer i Google annoncenetværket, så vores tilbud bedre kan findes. Vi prøver derved at udforme reklamen så optimalt som muligt. Også for at holde reklameomkostningerne så lave som muligt. Dette afspejles i vores priser.
Google Ads Remarketing
Fremstillingsvirksomhed:Google Ireland Limited
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacyDette er et tag management-system. Via Google Tag Manager kan tags integreres centralt via en brugergrænseflade. Tags er små kodeafsnit, der kan spore aktiviteter. Via Google Tag Manager indlejres scriptkoder fra andre værktøjer. Tag Manager gør det muligt at styre, hvornår et bestemt tag udløses.
Levering af Google-funktionaliteter
Fremstillingsvirksomhed:Google Ireland Limited
Vilkår for brug: https://policies.google.com/privacyUm Daten an Meta zu übermitteln, ist Ihre Zustimmung zur Datenweitergabe und Speicherung von Drittanbieter-Cookies des Anbieters Meta erforderlich. Dies erlaubt uns, unser Angebot sowie das Nutzererlebnis für Sie zu verbessern und interessanter auszugestalten.
Meta conversion tracking
Fremstillingsvirksomhed:Meta Platforms Ireland Limited
Vilkår for brug: https://www.facebook.com/privacy/policy/Vil du gerne se dette indhold? Aktivér det ønskede indhold en gang, eller indstil permanent frigivelse. Hvis der gives samtykke, hentes data fra den navngivne tredjepartsudbyder. Tredjepartscookies gemmes under visse omstændigheder på din enhed. Du kan når som helst ændre disse indstillinger (fingeraftryksikon nederst til venstre). Find flere detaljer i vores Fortrolighedspolitik.
Brands hos K.C. Pedersen
Gymnastika® omfatter alsidige redskaber til fitness, gymnastik, yoga, pilates, balance- og koordinationsøvelser. Sortimentet rummer blandt andet træningsbånd, balancepuder, gymnastikmåtter, bløde bolde og praktisk tilbehør til træning i hjemmet, klinikken eller træningsmiljøet.
Gymnastika® samler træningsudstyr til styrke, balance, koordination, mobilitet og bevægelse. Produkterne kan anvendes til individuelle øvelser, holdtræning, yoga, pilates, gymnastik og forskellige aktivitetsforløb.
Sortimentet spænder fra fitnessbånd med forskellige modstandsniveauer og lukkede Loop Bands til balancepuder, gymnastikmåtter og bløde pilates- og yogabolde.
| Træningsform | Relevant produkt | Vær opmærksom på |
|---|---|---|
| Styrke og mobilitet | Fitness-bånd | Modstandsniveau, længde, materiale og øvelsestype |
| Træning af ben og hofter | Fitness Loop Bands | Båndets styrke, placering og hudkontakt |
| Balance og stabilitet | Balancepude | Underlag, støttebehov, balanceevne og øvelsesniveau |
| Dynamisk siddestilling | Balance- og siddepude | Lufttryk, stolens størrelse og siddetid |
| Yoga og gulvøvelser | Yogamåtte af TPE | Tykkelse, skridsikkerhed, rengøring og underlag |
| Pilates og let boldtræning | Blød pilates- og yogabold | Diameter, lufttryk, støtte og øvelsesform |
Fitnessbånd og Loop Bands kan anvendes til at variere modstanden i øvelser for både over- og underkrop.
Ustabile puder og bløde bolde kan indgå i øvelser, der udfordrer kropskontrol, stabilitet og reaktionsevne.
Måtter og bløde træningsbolde kan bruges som støtte eller som ekstra udfordring i yoga-, pilates- og gulvøvelser.
Produkterne kan integreres i opvarmning, stræk, mobilitetsøvelser og kontrollerede bevægelsesforløb.
Vælg modstand og sværhedsgrad efter træningsniveauet. Et fitnessbånd bør gøre øvelsen udfordrende uden at forhindre en kontrolleret bevægelse.
Kontrollér bånd, måtter, bolde og balanceprodukter for revner, deformering eller andre skader før brug. Træn på et frit og stabilt område uden skarpe genstande.
Ved balanceøvelser bør der være mulighed for støtte i nærheden. Begynd med en stabil udgangsstilling, og øg først sværhedsgraden, når øvelsen kan udføres sikkert.
Tør båndene af efter behov, og opbevar dem tørt uden direkte sol, kraftig varme eller kontakt med skarpe kanter.
Rengør overfladen efter produktets plejevejledning, og lad produktet tørre helt, før det rulles eller lægges væk.
Kontrollér lufttryk og ventil regelmæssigt. Opbevar bolde og siddepuder beskyttet mod skarpe genstande og store temperaturudsving.
Vigtigt: Træningsudstyr skal anvendes efter brugerens fysiske niveau og det enkelte produkts vejledning. Ved smerter, skader, balanceproblemer eller et rehabiliteringsforløb bør valg af øvelser og belastningsniveau afklares med en relevant fagperson.
Vælg modstanden efter øvelsen og dit træningsniveau. En lettere modstand er ofte velegnet til mobilitet og begyndende træning, mens en højere modstand giver større belastning. Gymnastika® fitnessbånd fås i flere styrker og længder.
Et almindeligt fitnessbånd er åbent og kan holdes, bindes eller fastgøres på forskellige måder. Et Loop Band er lukket og placeres typisk omkring arme eller ben.
En balancepude skaber et ustabilt underlag, som kan bruges til øvelser med balance, stabilitet, koordination og kropskontrol.
Til yoga og stående balanceøvelser kan en relativt tynd, skridsikker TPE-yogamåtte være relevant. Til liggende gymnastik- og komfortøvelser kan en tykkere komfortmåtte være et alternativ.
Den bløde pilates- og yogabold kan indgå i balanceøvelser, stabilitetstræning, pilates, gymnastik og afslappende aktiviteter.
Oplysninger om mål, materiale, modstand, belastning, farver, rengøring og anvendelse fremgår af den enkelte produktside. Kontrollér altid produktbeskrivelsen og den medfølgende vejledning før brug.
Gymnastika® står for kvalitetsprodukter, der fremmer bevægelse, stabilitet og kropsbevidsthed. Mærket kombinerer funktionelt design med mange anvendelsesmuligheder og henvender sig til alle, der ønsker at forbedre koordination, holdning og aktivitet i hverdagen. Med robuste materialer og ergonomiske former understøtter Gymnastika® et varieret træningsforløb for både krop og balance – uanset om det foregår hjemme, på arbejdspladsen eller i andre miljøer.
Gymnastika® produkterne er udviklet med fokus på at gøre bevægelse let tilgængelig. Uanset om det gælder gymnastikbolde, siddekasser, balanceelementer eller andet træningsudstyr, er hvert produkt skabt til at støtte bevægelsesmønstre og forbedre stabilitet i dagligdagen og under træning.
Gymnastikbolde giver mulighed for aktiv siddestilling og styrker samtidig kropskernen. Siddekasser fremmer en naturlig og oprejst holdning samt øget kropsfornemmelse. Balanceelementer og luftkasser udfordrer koordination og balance og tilbyder samtidig sjove og varierede øvelser for både børn og voksne.
Takket være slidstærke materialer, skridsikre overflader og ergonomisk design er Gymnastika® produkter velegnede til alt fra lette bevægelsesaktiviteter til mere krævende koordinationstræning.
Gymnastika® henvender sig til alle, der ønsker at være aktive og styrke deres krop målrettet:
• Personer, der vil forbedre holdning eller integrere aktiv siddestilling
• Folk, der ønsker at træne koordination og balance
• Familier, der søger bevægelsesprodukter til børn og unge
• Brugere, der vil styrke stabilitet, kropskontrol og kropsbevidsthed
• Personer, som ønsker et alsidigt træningsprogram i hjemmet eller på arbejdet
Gymnastika® produkter giver fleksible muligheder fra lette daglige bevægelser til intensive træningssessioner.
• Mange muligheder for træning af balance, koordination og bevægelse
• Holdbare materialer til regelmæssig brug
• Skridsikre og ergonomiske overflader
• Understøtter holdning, stabilitet og kropsbevidsthed
• Egnet til hjemmet, kontoret, skoler og bevægelsesaktiviteter
• Produkter til alle aldersgrupper
Hos KCPedersen.dk finder du et bredt udvalg af Gymnastika® produkter herunder gymnastikbolde, balancekasser, luftkasser og træningstilbehør. Alle produkter er klar til levering og kan let integreres i daglige bevægelsesrutiner.
Gymnastika® er et af de mest populære mærker inden for bevægelsestræning, balanceøvelser og aktiv siddestilling. Produkterne er alsidige og velegnede til at fremme bevægelse på en enkel og motiverende måde.
