BLACKROLL® BALL 08 FASCIA BALL
•S BLACKROLL® BALL 08 er perfekt til selektiv selvmassage af alle områder af kroppen, f.eks. fødderne.
•Kan bruges på bordet, på gulvet og på væggen
•Ideal fasciabold til massage af enkelte områder (f.eks. nakke, fødder). (f.eks. nakke, fødder)
•Lille og handy fasciamassagebold – praktisk til at have med på farten
Fasciabolden er et af BLACKROLLs mest populære produkter, fordi du ikke kun kan bruge den til selvmassage, men også som et træningsredskab til at afspænde og styrke dine muskler. Takket være sin størrelse passer massagebolden i enhver håndtaske. Det betyder, at du kan bruge den derhjemme, på rejser og i fitnesscentret.
FASCIA BALL: HVAD ER DET?
BLACKROLL® BALL 08 er en rigtig allrounder blandt BLACKROLL® -produkterne. Den egner sig både som træningsredskab og som massageapparat til at løsne spændte muskler og stramme fascier. Det er ikke kun sportsfolk, der bruger massagebolden. BLACKROLL® BALL appellerer også til flere og flere mennesker, der lider af kroniske ryg- og nakkesmerter. Smerterne skyldes ofte forkert belastning eller ensidige arbejdsstillinger. Takket være den lille overflade kan du massere smertepunkterne målrettet med BLACKROLL® BALL 08.
Hvad er fordelene ved BLACKROLL® FASCIA BALL?
Hvis du konstant lider af muskelsmerter, der kan føre til begrænset bevægelse, hovedpine eller kvalme på lang sigt, er BLACKROLL® BALL 08 det perfekte behandlingsredskab for dig. Du har ikke brug for en ekstra terapeut, fordi bolden er velegnet til selvmassage. Takket være dens alsidighed kan selv svært tilgængelige muskler nemt nås for at behandle triggerpunkter (smertepunkter). Det gælder ikke kun nakke- og rygmuskler, men også balder og lægge. Triggere i disse områder giver ofte smerter, der kan stråle ud i arme eller ben og derfor ofte forveksles med en diskusprolaps.
En anden fordel er, at fasciabolden ikke er for stor med en diameter på 8 centimeter og derfor passer i enhver taske. Med en vægt på 22 gram er den også utrolig handy. Du kan bruge den overalt, uanset om du er hjemme eller på farten. Et gulv, en væg eller et bord er alt, hvad du behøver for at udføre selvbehandling. Det virkelig interessante er, at du ikke kun kan bruge BLACKROLL® BALL 08 til at løsne dine muskler, men også din fascia. Fascia er det bindevæv, der omgiver dine muskler. Hvis de sidder fast, kan det have smertefulde konsekvenser.
ØVELSER MED BLACKROLL® BALL 08: HVORDAN VIRKER SELVMASSAGE?
Grundlæggende har du to muligheder for at udføre en muskel- og fasciamassage. På den ene side kan du tage bolden i hånden og massere tilgængelige områder af kroppen, især arme og lår, med et let tryk. Hvis du vil intensivere fasciamassagen, kan du bruge din egen kropsvægt. Denne behandlingsform har den store fordel, at du selv kan behandle svært tilgængelige områder af kroppen uden hjælp udefra.
Ved at læne dig op ad væggen med BLACKROLL® fasciabolden kan du variere trykket på vævet perfekt. Ved at bøje og strække benene masserer du ikke kun nakken, men også hele ryggen og balderne. Så snart du lægger dig ned på BLACKROLL® BALL 08, er trykket på musklerne særligt højt. Denne fasciamassage er særligt velegnet til bagsiden af skuldrene og nakken. Hvis udløsningerne er særligt smertefulde, kan du støtte dig lidt med armene.
Hvis du har problemer med fødderne, er BLACKROLL® BALL 08 også det rigtige valg. Mange sportsfolk, især maratonløbere, lider af smerter i fødderne på grund af sammenvoksninger i plantarfascien. Du kan forsigtigt løsne op for disse spændinger med cirkulære, rolige bevægelser. hvis triggerne er særligt smertefulde, kan du i øvrigt blive hængende på punkterne i 15 til 20 sekunder.
FASCIETRÆNING MED BLACKROLL® BALL 08
For at undgå, at fascierne overhovedet klistrer sammen, bør du bruge BLACKROLL® BALL 08 så regelmæssigt som muligt. Fasciatræning kan være lidt ubehageligt i starten, men du vil mærke en klar forbedring efter bare et par dage. Fasciatræning forbedrer ikke kun bevægeligheden i muskler, sener og ledbånd - den stimulerer også blodcirkulationen. Jo mere du bruger BLACKROLL® BALL 08, jo bedre og mere fit vil du føle dig.
Størrelse og vægt
•Diameter: 8 cm, 22 g
•1 x BALL 8cm
•Inkl. Emballage
| Kategori: | Fascientræning |
| Artikelnummer: | 0524-06 |
| EAN / GTIN: | 4260346270543 |
| Mærke: |
Producentoplysninger:
Blackroll AG
Hauptstraße 17
8598 Bottighofen
Thurgau, Schweiz
Ansvarlig person:
Blackroll WSVK Oederan GmbH
Gewerbestrasse 1
09569 Oederan
Sachsen, Deutschland
94,00 kr. *
46,00 kr. *
fra
64,00 kr. *
fra
94,00 kr. *
60,00 kr. *
117,00 kr. *
Gammel pris:
139,00 kr.
76,00 kr. *
Gammel pris:
90,00 kr.
283,00 kr. *
300,00 kr. *
Gammel pris:
376,00 kr.
Lignende artikler
801,00 kr. *
Gammel pris:
943,00 kr.
117,00 kr. *
Gammel pris:
139,00 kr.
305,00 kr. *
Gammel pris:
376,00 kr.
240,00 kr. *
Gammel pris:
282,00 kr.
169,00 kr. *
Gammel pris:
235,00 kr.
