Gymnastika® Fascierulle Comfort Standard

Produktdetaljer og egenskaber for fascierullen Standard

Gymnastika® Faszienrolle Comfort Standard er en træningsrulle til selvmassage, fascietræning og trykorienterede anvendelser. Med målene Ø 15 × 30 cm giver den en forholdsvis stor kontaktflade og kan integreres i forskellige bevægelses- og træningsrutiner.

Hårdhedsgraden Standard-medium giver en fast kontaktflade under anvendelsen. Den klassiske cylindriske form gør fascierullen egnet til forskellige kropsområder og træningssituationer hjemme, i fitnesscenteret eller i forbindelse med sport.

Materiale og udførelse

• Mål (Ø × L): 15 × 30 cm
• Hårdhedsgrad: Standard-medium
• Klassisk cylindrisk rulleform
• Egnet til trykorienterede anvendelser med større kontaktflade

Den præcise materialesammensætning er ikke angivet i de tilgængelige produktoplysninger.

Funktion af fascierullen Standard

Fascierullen kan anvendes som træningsredskab til selvmassage og trykorienterede anvendelser. Den cylindriske form gør det muligt at føre rullen over udvalgte kropsområder og integrere den i eksisterende fascie-, bevægelses- og fitnessrutiner.

Sammenlignet med mere kompakte fascieruller giver størrelsen på 15 × 30 cm en større kontaktflade. Rullen kan anvendes alene eller sammen med andre træningsredskaber.

Anvendelse af fascierullen til fascietræning

Ved anvendelse placeres fascierullen på et egnet underlag. Belastningen på rullen kan tilpasses gennem kropsposition og vægtfordeling. Afhængigt af træningsrutinen kan forskellige kropsområder indgå i anvendelsen.

Fascierullen kan blandt andet anvendes i forbindelse med:

• Fascietræning
• Selvmassage
• Trykorienterede anvendelser
• Bevægelses- og mobilitetsøvelser
• Funktionel træning
• Opvarmnings- og træningsrutiner
• Træning hjemme, i fitnesscenteret eller i forbindelse med sport

Standardstørrelsen gør rullen egnet til både enkelte øvelser og mere omfattende træningsrutiner.

Leveringsomfang og bemærkninger til fascierullen Comfort Standard

Leveringsomfang

• 1 Gymnastika® Faszienrolle Comfort Standard

Bemærkninger

Fascierullen er beregnet til anvendelse som træningsredskab. Brugen bør tilpasses den aktuelle træningskontekst og den individuelle belastning. Ifølge de tilgængelige produktoplysninger er produktet ikke medicinsk udstyr.