Gymnastika® Grundlæggende fitness-sæt

Produktdetaljer og egenskaber for Fitness Set Basic

Gymnastika® Fitness Set Basic i rød kombinerer flere træningsredskaber til yoga, pilates, fitness- og bevægelsesøvelser i ét sæt. Sættet indeholder en gymnastikmåtte, en Soft Pilates & Yoga-bold, tre træningsbånd med forskellige modstandsniveauer samt håndtag til træningsbåndene.

Kombinationen af forskellige træningsredskaber gør det muligt at anvende sættet til gulvøvelser, øvelser med modstand, udstrækning og forskellige bevægelsesforløb. De medfølgende bånd har modstandsniveauer fra ekstra let til medium og er derfor egnet til træningssituationer med lav til moderat modstand.

Udførelse og sættets dele

• Gymnastikmåtte Comfort i rød inklusive bærestrop
• Soft Pilates & Yoga-bold i rød
• Fitness Loop Band, medium modstand, gul
• Fitnessbånd, ekstra let modstand, gul, længde 2,5 m
• Fitnessbånd, let modstand, rød, længde 2,5 m
• Håndtag til fitnessbåndene
• Mærke: Gymnastika®
• Sættets farver: primært rød med gule båndelementer

Yderligere oplysninger om materialer og mål for de enkelte dele er ikke fuldstændigt angivet i de tilgængelige produktoplysninger.

Funktion af Fitness Set Basic

De enkelte dele i fitnesssættet giver mulighed for forskellige øvelsesformer inden for samme træningsforløb. Gymnastikmåtten kan anvendes som underlag til gulvøvelser, yoga og pilates. Soft Pilates & Yoga-bolden er egnet til øvelser, hvor en mindre bold indgår i bevægelsesforløbet.

Fitness Loop Band og de to længere fitnessbånd giver forskellige modstandsniveauer til træk- og modstandsorienterede øvelser. De medfølgende håndtag kan anvendes til at holde og føre de længere fitnessbånd ved forskellige øvelser.

De enkelte træningsredskaber kan anvendes separat eller kombineres afhængigt af træningsforløbet.

Anvendelse af fitnesssættet til yoga, pilates og fitness

Fitness Set Basic kan integreres i forskellige bevægelses- og træningskoncepter. Kombinationen af måtte, bold og træningsbånd giver redskaber til både gulvøvelser og øvelser med forskellige modstandsniveauer.

Mulige anvendelsesområder omfatter:

• Yoga og pilates
• Udstrækning
• Mobilitets- og bevægelsesøvelser
• Let modstandstræning
• Funktionel træning
• Øvelser med fitness- og loop-bånd
• Træning for begyndere og seniorer
• Brug som led i rehabiliterings- og forebyggende træningsforløb
• Træning hjemme eller i kursus- og fitnessmiljøer

Modstandsniveauerne ekstra let, let og medium gør det muligt at vælge et passende bånd fra sættet afhængigt af den konkrete øvelse.

Leveringsomfang og bemærkninger til Fitness Set Basic

Leveringsomfang

• 1 Gymnastikmåtte Comfort i rød inklusive bærestrop
• 1 Soft Pilates & Yoga-bold i rød
• 1 Fitness Loop Band i gul, medium modstand
• 1 Fitnessbånd i gul, ekstra let, længde 2,5 m
• 1 Fitnessbånd i rød, let, længde 2,5 m
• Håndtag til fitnessbåndene

Bemærkninger

Valget af træningsredskab og modstandsniveau bør tilpasses den aktuelle øvelse og det individuelle træningsniveau. De produktrelaterede brugs- og plejeanvisninger for de enkelte dele bør følges.