Gymnastika® Greb til armbøjninger

Greb til armbøjninger til push ups med skridsikkert skum

Greb til armbøjninger til den særlige træningseffekt

Push Up Bar Basic er et uundværligt træningsredskab for alle fitnessentusiaster! Med de skrå håndtag og den skridsikre belægning på grebsfladerne og standfødder garanteres et sikkert greb og forbedret gulvhæftning. Også ved udendørs træning forbliver hænderne rene og tørre.

Grebene til armbøjninger muliggør også særlige armbøjningsvariationer som Hip Push-Ups, hvor hænderne placeres i hoftehøjde. Derved bliver træningen endnu mere varieret og effektiv.

Fordele ved at bruge greb til armbøjninger under træningen

Ved brug af greb til armbøjninger er håndleddene strakte under træningen. Den ændrede bevægelsesvinkel svarer mere til en naturlig holdning, og der opnås en bedre fordeling af belastningen.

Overkroppen kan sænkes dybere på grund af den forhøjede position ved armbøjninger med greb. Følgelig skal der bruges mere kraft ved opskubning, og sænkningen har en strækningseffekt for brystmuskulaturen.

Push Up Bar Basic sørger også ved svedige hænder for sikkert greb.

Hvad bevirker regelmæssige armbøjninger?

Armbøjninger er også uden greb en effektiv helkropstræning. De styrker samtidig brystmuskler, skuldre, ryg, triceps, biceps, krop og baldemuskulatur. Derudover trænes balancesansen, koordinationsevnen og bevægeligheden.

Til klassisk armbøjningstræning kan en gymnastikmåtte bruges som underlag. Til udvidelse af fitnesstræningen egner håndvægte, balance board eller Push Up Bar Rotation sig. Massage med en fascierulle understøtter muskulaturens restitution efter træningen.

Produktegenskaber:

• Materiale: PVC, skum
• Farve: sort, blå
• Leveringsomfang: 1 par (2 stk.)
• Anvendelsesområder: Fitnesscenter, hjemmetræning, udendørs træning