Produktdetaljer og egenskaber for den bløde vægtbold
Gymnastika® vægtbold Soft er en blød træningsbold med sandfyld til øvelser med ekstra vægt. Bolden kan integreres i forskellige fitness-, yoga-, pilates- og bevægelsesøvelser og kan afhængigt af øvelsen anvendes med én eller begge hænder.
Vægtbolden fås i otte vægtklasser fra 0,5 kg til 5 kg. Boldens diameter varierer afhængigt af vægten. Dermed kan en variant vælges ud fra det aktuelle træningsforløb og den ønskede ekstra vægt.
Materiale og udførelse
- Udvendigt materiale: PVC
- Fyld: sand
- Blød boldoverflade
- Kan tørres af
- Ikke-hoppende udførelse
- Vægtvarianter fra 0,5 til 5 kg
- Mærke: Gymnastika®
Varianter og tilgængelige udførelser
- 0,5 kg – Ø ca. 9 cm
- 1,0 kg – Ø ca. 11 cm
- 1,5 kg – Ø ca. 13 cm
- 2,0 kg – Ø ca. 14 cm
- 2,5 kg – Ø ca. 15 cm
- 3,0 kg – Ø ca. 15 cm
- 4,0 kg – Ø ca. 17 cm
- 5,0 kg – Ø ca. 19 cm
Vægtboldenes farver er knyttet til de respektive vægt- og størrelsesvarianter.
Funktion af den bløde vægtbold
Vægtbolden kan anvendes som træningsredskab til bevægelsesforløb med en defineret ekstra vægt. I modsætning til en klassisk håndvægt har bolden en blød, rund form og kan holdes i hænderne under forskellige øvelser.
De forskellige vægtklasser giver mulighed for flere træningsvarianter. Bolden kan eksempelvis løftes, holdes eller integreres i kontrollerede bevægelser med arme og overkrop.
Anvendelse af vægtbolden til fitness, yoga og pilates
Vægtbolden kan anvendes ved øvelser i liggende, siddende, knælende eller stående position. Afhængigt af den valgte vægt og træningsformen kan bolden anvendes med én eller begge hænder.
Mulige anvendelsesområder omfatter:
- Fitness- og vægttræning
- Yoga og pilates
- Funktionel træning
- Bevægelses- og mobilitetsøvelser
- Balanceorienterede øvelser
- Øvelser for arme og overkrop
- Træning hjemme, i fitnesscenteret eller på hold
Valget af vægt bør tilpasses den konkrete øvelse og det individuelle træningsniveau.
Leveringsomfang og bemærkninger til vægtbolden Soft
Leveringsomfang
- 1 Gymnastika® vægtbold Soft i den valgte vægtvariant
Bemærkninger
På grund af den tunge sandfyldning kan vægtbolden afvige en smule fra en helt rund form. Transport og opbevaring kan i sjældne tilfælde også medføre, at bolden leveres lidt hårdere eller let deformeret.
Ved behov kan luftmængden justeres med en egnet pumpe med ventilnål. Hvis der skal lukkes luft ud, kan en ventilnål anvendes uden pumpe.
Vægtbolden er beregnet til anvendelse som træningsredskab. Ifølge de tilgængelige produktoplysninger er produktet ikke medicinsk udstyr.
| Kategori: | Håndvægte & vægte |
| Artikelnummer: | 0437 |
| EAN / GTIN: | 4260661668292 |
| Mærke: |