Gymnastika® Stepbænk

Produktdetaljer og egenskaber for stepbrættet

Gymnastika® stepbrættet er en højdejusterbar træningsplatform til step-, aerobic-, koordinations- og fitnessøvelser. Med en trædeflade på ca. 69 × 26 cm kan det anvendes til forskellige trin- og bevægelsesforløb hjemme samt i fitness-, hold- og sportsmiljøer.

Ved hjælp af de medfølgende fødder kan stepbrættets højde justeres fra ca. 10 til 15 cm. Dermed er der to forskellige platformshøjder til forskellige øvelsesvarianter. Den strukturerede overflade er skridhæmmende og giver en defineret trædeflade under træningen.

Udførelse og tekniske egenskaber

• Mål: ca. 69 × 26 cm
• Højde: ca. 10 til 15 cm
• To justerbare højder
• Højdejustering med aftagelige fødder
• Struktureret, skridhæmmende trædeflade
• Maksimal belastning: 150 kg
• Mærke: Gymnastika®

Den præcise materialetype er ikke angivet i de tilgængelige produktoplysninger.

Funktion af stepbrættet

Stepbrættet kan anvendes som træningsredskab til øvelser med op- og nedadgående bevægelser, trinsekvenser og andre bevægelsesforløb på en hævet platform. De to justerbare højder giver mulighed for forskellige udgangspositioner i træningen.

Afhængigt af øvelsen kan brættet anvendes til enkle stepbevægelser, koordinationsorienterede trinsekvenser og andre fitnessøvelser.

Anvendelse af stepbrættet til step- og fitnesstræning

Før brug placeres stepbrættet på et egnet og plant underlag. Den ønskede højde indstilles med de tilhørende fødder. Herefter kan platformen anvendes i det valgte træningsforløb.

Mulige anvendelsesområder omfatter:

• Step- og aerobictræning
• Fitnessøvelser
• Koordinationsorienterede bevægelsesøvelser
• Trin- og bevægelsessekvenser
• Funktionel træning
• Træning hjemme
• Fitnesscenter og holdtræning
• Forenings- og skoleidræt

Valg af øvelse, bevægelsestempo og platformshøjde bør tilpasses det aktuelle træningsniveau og træningsforløb.

Leveringsomfang og bemærkninger til stepbrættet

Leveringsomfang

• 1 Gymnastika® stepbræt
• Fødder til højdejustering

Bemærkninger

Den maksimale belastning er 150 kg. Før hver anvendelse bør det kontrolleres, at stepbrættet står stabilt på underlaget, og at fødderne til højdejustering er placeret korrekt.

Produktet er beregnet som træningsredskab. Ifølge de tilgængelige produktoplysninger er produktet ikke medicinsk udstyr.