Gymnastika® Rygstrækker

Produktdetaljer og egenskaber for rygstrækkeren

Rygstrækkeren er et buet trænings- og aktivitetsredskab til forskellige positionerings- og strækøvelser omkring ryg og nakke. Buehøjden kan indstilles i tre niveauer, så forskellige højder kan vælges til den konkrete anvendelse.

Afhængigt af den valgte indstilling er afstanden mellem den buede overflade og gulvet ca. 5 cm, 7,5 cm eller 10 cm. Udgangspositionen kan dermed tilpasses det planlagte øvelsesforløb.

Udførelse og indstillingsniveauer

• buet rygstøtte
• 3 indstillingsniveauer
• Niveau 1: ca. 5 cm fra gulvet
• Niveau 2: ca. 7,5 cm fra gulvet
• Niveau 3: ca. 10 cm fra gulvet
• til anvendelse omkring ryg og nakke
• Varenummer: 4446

Den præcise materialesammensætning og de samlede udvendige mål er ikke angivet i de tilgængelige produktoplysninger.

Funktion af rygstrækkeren

Rygstrækkeren fungerer som en buet støtte ved øvelser, hvor ryg eller nakke placeres på produktet. De tre indstillingsniveauer gør det muligt at ændre højden på den buede overflade.

Ved den laveste indstilling ligger overfladen tættere på gulvet. På andet og tredje niveau øges buehøjden tilsvarende. Indstillingen vælges før den konkrete anvendelse.

Armenes og benenes position kan varieres afhængigt af det planlagte øvelsesforløb.

Anvendelse af rygstrækkeren til ryg og nakke

Ved anvendelse på gulvet indstilles rygstrækkeren først til det ønskede niveau og placeres på en stabil og plan overflade. Ryggen kan derefter placeres kontrolleret på den buede støtte.

Ifølge produktoplysningerne kan rygstrækkeren også placeres under nakken. Der beskrives desuden anvendelse mellem ryggen og ryglænet på en stol eller kontorstol.

Mulige anvendelseskontekster omfatter:

• positioneringsøvelser omkring ryggen
• stræk- og bevægelsesøvelser
• anvendelse omkring lænden
• positionering omkring nakken
• øvelser på gulvet
• anvendelse ved et egnet stole- eller kontorstolsryglæn
• brug hjemme eller i trænings- og bevægelsesmiljøer

Ved første anvendelse kan et lavere niveau vælges. Indstilling og anvendelsestid bør tilpasses den konkrete brugssituation.

Sikkerhed og håndtering af rygstrækkeren

Før hver anvendelse bør rygstrækkeren kontrolleres for synlige skader og korrekt fastgørelse af det valgte niveau.

Ved anvendelse på gulvet kræves en stabil og plan overflade. Ved brug sammen med et ryglæn bør det sikres, at rygstrækkeren forbliver sikkert placeret under anvendelsen.

Indstillingen bør kun ændres, når produktet ikke er belastet. Den medfølgende brugsanvisning bør følges.

Leveringsomfang og bemærkninger til rygstrækkeren

Leveringsomfang

• 1 rygstrækker
• 1 brugsanvisning

Bemærkninger

Rygstrækkeren har tre indstillingshøjder på ca. 5 cm, 7,5 cm og 10 cm.

Ifølge de tilgængelige produktoplysninger er produktet ikke medicinsk udstyr. Denne produktbeskrivelse indeholder ingen påstande om behandling eller lindring af gener, forbedring af kropsholdning eller bevægelighed eller andre medicinske eller terapeutiske virkninger.