AB Wheel mavetræner

AB Wheel mavetræner

Træn dine mavemuskler enkelt og effektivt

AB Wheel gør det muligt at træne mavemusklerne på begrænset plads. Hjulets gummierte overflade forhindrer også glidning. Træningsmodstanden bestemmes ikke af mavetræneren, da den ruller let.

Mavetræneren AB Wheel er et effektivt træningsredskab, som hjælper dig med at styrke mave, ryg og arme. Med sin kompakte størrelse passer AB Wheel problemfrit i enhver kuffert eller rygsæk og er derfor ideel til rejsebrug.

AB Wheel bruges til dynamiske og statiske øvelser. Disse hjælper med at styrke mavemuskulaturen, styrke den nedre ryg og forme skulder- og armmuskulaturen. Ved regelmæssig anvendelse opnår du mærkbare resultater inden for få uger. AB Wheel har et skridsikkert design, der sikrer stabilitet og kontrol under øvelserne.

Mavetræneren AB Wheel er ideel og lige velegnet til begyndere og øvede. Den er meget holdbar og yderst pålidelig i sin ydeevne.

Brug af mavetræneren

Træningen af mavemusklerne med AB Wheel sker i knælende position på gulvet med træningsredskabet placeret foran dig. I næste trin holdes hjulet i håndtagene, så skuldrene befinder sig over redskabet. Derefter strækkes armene fremad, mens AB Wheel bevæger sig fremad. Hjulet kan rulles så langt fremad som ønsket - jo længere det er fra knæene, desto mere spænding opstår i mavemusklerne. Ideelt er en helt strakt overkrop og udstrakte arme. Når kroppen er så lige som muligt, føres hjulet tilbage mod knæene til udgangspositionen. Øvelsen egner sig bedst i flere gentagelser.