BLACKROLL® BALL 12 FASCIA BALL
- BLACKROLL® BALL 12 er perfekt til punktuel selvmassage
- mindre intensiv på grund af større kontaktflade
- Bestseller
- Mindre intensiv på grund af større kontaktflade
- Bestseller fra BLACKROLL®
- kan bruges på gulvet, på bordet og på væggen
- BLACKROLL® produkt fremstillet i Tyskland
.BLACKROLL® BALL 12 er det perfekte træningsredskab til selektiv selvmassage for selv at behandle muskelspændinger. I modsætning til BLACKROLL® BALL 08 har BLACKROLL® BALL 12 en større overflade, så fasciamassagen ikke bliver for intens. Du kan nemt regulere trykket med din kropsvægt for at nå overfladiske eller dybere muskler.
Hvad kendetegner BLACKROLL® MASSAGEBALL 12?
Med BLACKROLL® BALL 12 kan du nemt nå vanskelige udløsere, der forårsager smerte og begrænset bevægelse, især i ryg- og nakkeområdet. Og det bedste er, at du ikke behøver en partner for at bruge den. Alt, hvad du behøver, er en væg, et bord eller gulvet for at udføre massagen med BLACKROLL® fasciabold 12.
BLACKROLL® FASCIA BALL 12: OPTIMAL REGENERATION EFTER SPORT
BLACKROLL® BALL 12 er det ideelle træningsredskab til aktive sportsfolk, der ønsker at regenerere og slappe af efter sport. Spændte muskler løsnes specifikt med BLACKROLL® massagebold 12 for at forbedre cirkulation, mobilitet og ydeevne. Musklernes bindevævsstrukturer (fascia) kan også være ansvarlige for smerter forårsaget af ensidige bevægelser eller stillesiddende aktiviteter. Disse smerter sidder hovedsageligt i lænden og på balderne.
Ved at læne sig op ad væggen eller ligge på gulvet kan du nemt massere smertepunkterne med BLACKROLL® fasciabold 12. Øvelserne til selvmassage er nemme at lære og kan udføres næsten overalt.
REGENERATION OG FASCIA-TRÆNING:ØVELSER MED BLACKROLL® BALL 12
BLACKROLL® fasciabold 12 er ikke kun det perfekte massageapparat til en afslappende massage .den er også velegnet som træningsredskab til lindrende fasciatræning for at forebygge muskelsmerter og bevægelsesindskrænkninger. Så snart du kombinerer BLACKROLL® BALL 12 med BLACKROLL® BALL 08, kan du variere intensiteten af fasciamassagen på den bedst mulige måde.
BLACKROLL® BALL 12 er fundamentalt alsidig. Du kan bruge bolden til blid massage af arme og ben. BLACKROLL® BALL 12 kan med fordel kombineres med BLACKROLL® BLOCK for at intensivere fasciamassagen, især i brystområdet. Trykket på det omgivende væv bliver endnu stærkere, hvis du læner dig op ad væggen eller ligger på gulvet med BLACKROLL® BALL 12. Med cirkulære og skubbende bevægelser kan du massere balder, lægge, lår og hele ryggen uden hjælp. Hvis trykket er for stærkt, skal du blot støtte dig til dine hænder eller fødder.
I øvrigt: På grund af sin lille overflade bruges BLACKROLL® BALL 12 primært til at behandle hotspots, såkaldte triggere. Disse triggere forårsager ofte smerter, der kan stråle ud i ekstremiteterne. Da disse hotspots er særligt genstridige, skal du ikke kun massere dem oftere, men også i længere tid (15 til 20 sekunder). Det er bedst at lægge et blidt pres på vævet med BLACKROLL® BALL 12, men massagen må aldrig være smertefuld. Jo mere funktionel træning du laver, jo blødere og mere fleksible bliver dine muskler.
Størrelse og vægt
- Diameter: 12 cm, 55 g
- 1 x BALL 12cm
- Inkl. Emballage
| Kategori: | Fascientræning |
| Artikelnummer: | 0524-11 |
| EAN / GTIN: | 4260346270512 |
| Mærke: |
