BLACKROLL® GROOVE PRO

Produktdetaljer og egenskaber for BLACKROLL® GROOVE PRO fasciarullen

BLACKROLL® GROOVE PRO er en ekstra fast fasciarulle med rillet overflade til selvmassage, fascietræning og funktionelle øvelser. Den har samme høje hårdhedsgrad som BLACKROLL® PRO og er ifølge producentens oplysninger 50 % hårdere end BLACKROLL® STANDARD. Den er derfor særligt egnet til erfarne brugere, som foretrækker en høj trykintensitet ved selvmassage.

Karakteristisk for BLACKROLL® GROOVE PRO er de gennemgående riller på overfladen. Ved hurtige rullebevægelser skaber denne struktur en let vibrationseffekt. Ud over anvendelse på større kropsområder kan fasciarullen også integreres i forskellige bevægelses- og træningsrutiner.

Med en størrelse på 30 x 15 cm har GROOVE PRO det klassiske format for BLACKROLL® fasciaruller. Vægten er 270 g.

Materiale og udførelse

BLACKROLL® GROOVE PRO består af 100 % EPP (ekspanderet polypropylen). Materialet er formstabilt, let og ifølge producentens oplysninger 100 % genanvendeligt. Fasciarullen fremstilles i Tyskland.

• Materiale: 100 % EPP (ekspanderet polypropylen)
• Størrelse: 30 x 15 cm
• Vægt: 270 g
• Hårdhedsgrad: 50 % hårdere end BLACKROLL® STANDARD
• Overflade: strukturerede, gennemgående riller
• Farver i det aktuelle shopudvalg: Grå, orange og blå
• Fremstillet i Tyskland
• Materialet er 100 % genanvendeligt
• Fri for drivgasser
• Fri for andre kemiske drivmidler
• Lugtfri
• Uopløselig i vand

Rillet overflade og høj hårdhedsgrad

GROOVE PRO kombinerer den høje hårdhedsgrad fra BLACKROLL® PRO fasciarullen med en struktureret overflade. Rillerne adskiller modellen fra fasciaruller med glat overflade og skaber ved hurtige rullebevægelser en let vibrationseffekt.

Sammenlignet med BLACKROLL® STANDARD er GROOVE PRO 50 % hårdere. På grund af den høje hårdhedsgrad er den primært beregnet til erfarne brugere, som allerede er fortrolige med faste fasciaruller og foretrækker en intensiv trykpåvirkning.

Hvis der ønskes en tilsvarende opbygning med en mere moderat hårdhedsgrad og ligeledes rillet overflade, kan BLACKROLL® GROOVE STANDARD anvendes som alternativ.

Funktion af BLACKROLL® GROOVE PRO fasciarullen

BLACKROLL® GROOVE PRO kan anvendes til selvmassage af større kropsområder og til fascietræning. Den cylindriske form gør det muligt at bevæge forskellige kropsområder kontrolleret hen over rullen.

Intensiteten under anvendelsen bestemmes blandt andet af kropsposition, vægtforskydning og rullehastighed. På grund af det meget faste materiale er trykintensiteten højere end ved BLACKROLL® STANDARD.

Den rillede overflade udgør den væsentligste konstruktionsmæssige forskel sammenlignet med modeller med glat overflade. Ved hurtigere rullebevægelser skaber rillerne en let vibrationseffekt.

Afhængigt af den valgte øvelse kan GROOVE PRO anvendes på gulvet, mod en væg eller på en anden egnet og stabil overflade.

Anvendelse af BLACKROLL® GROOVE PRO til træning og selvmassage

BLACKROLL® GROOVE PRO er egnet til brugere med erfaring i anvendelse af faste fasciaruller. På grund af den høje hårdhedsgrad er den beregnet til anvendelser, hvor der bevidst ønskes et højt tryk.

Ved selvmassage placeres rullen på en egnet overflade. Det valgte kropsområde bevæges derefter kontrolleret hen over rullen. Trykintensiteten kan tilpasses ved hjælp af kropsposition og vægtforskydning.

Mulige anvendelsesområder er eksempelvis:

• Ryg
• Balder
• Lår
• Lægge og underben
• Andre egnede større kropsområder

GROOVE PRO kan anvendes før eller efter sportslige aktiviteter samt som en del af selvstændige rutiner med selvmassage, bevægelighed og træning.

Ud over selvmassage kan fasciarullen også integreres i udvalgte funktionelle øvelser. På grund af den høje hårdhedsgrad bør den enkelte anvendelse udføres kontrolleret og tilpasses brugerens erfaring med fasciaruller.

Forskel mellem GROOVE PRO, PRO og GROOVE STANDARD

BLACKROLL® GROOVE PRO kombinerer to produktegenskaber: den høje hårdhedsgrad fra BLACKROLL® PRO og den rillede overflade fra GROOVE-serien.

• BLACKROLL® GROOVE PRO: meget høj hårdhedsgrad og rillet overflade
• BLACKROLL® PRO: meget høj hårdhedsgrad med glat overflade
• BLACKROLL® GROOVE STANDARD: rillet overflade med mere moderat hårdhedsgrad

Valget afhænger af den foretrukne hårdhedsgrad, den ønskede overfladestruktur og brugerens tidligere erfaring med fascietræning og selvmassage.

Sikkerhed og brugshenvisninger til BLACKROLL® GROOVE PRO

GROOVE PRO har en meget høj hårdhedsgrad. BLACKROLL® anbefaler derfor modellen særligt til øvede og erfarne brugere. Personer, der hidtil ikke eller kun i begrænset omfang har erfaring med fasciaruller, bør tage hårdhedsgraden i betragtning ved valg af produkt.

• Meget høj hårdhedsgrad
• 50 % hårdere end BLACKROLL® STANDARD
• Primært beregnet til erfarne brugere
• Kontrollér trykintensiteten via kropsposition og vægtforskydning
• Anvend på en egnet og stabil overflade

Rengøring og pleje af BLACKROLL® GROOVE PRO

EPP-materialet i BLACKROLL® GROOVE PRO er lugtfrit og uopløseligt i vand. Ifølge producentens oplysninger er fasciarullen nem at rengøre og kan steriliseres.

• Lugtfri
• Uopløselig i vand
• Nem at rengøre
• Kan steriliseres

Leveringsomfang for BLACKROLL® GROOVE PRO

• 1 x BLACKROLL® GROOVE PRO fasciarulle i den valgte farvekombination