Forskellen på kompressionsstrømper og støttestrømper - En vejledning til det rette valg

Står du og spekulerer over, hvad forskellen egentlig er mellem kompressionsstrømper og støttestrømper? Hos K.C. Pedersen oplever vi ofte at kunder ringer med brug for vejledning til netop dette spørgsmål. Med mere end 40 års ergoterapeutisk erfaring bag os, ved vi hvor vigtig denne forskel er.

Mange tror fejlagtigt, at de to typer strømper er det samme - bare med forskellige navne. Men sandheden er, at der er væsentlige forskelle i både funktion, styrke og anvendelsesområder. Disse forskelle kan være afgørende for, om du får den hjælp, dine ben har brug for.

I denne artikel får du klarhed over forskellen på kompressionsstrømper og støttestrømper, så du kan tage en informeret beslutning om, hvilken løsning der passer bedst til dine behov.

Hvad er støttestrømper egentlig?

Støttestrømper er designet til raske ben, der har brug for forebyggende støtte. De tilhører det, vi kalder klasse 1 kompression med en trykkraft på 15-21 mmHg - en mild kompression, der er behagelig at have på hele dagen.

Tænk på støttestrømper som dit ben's lille ekstra hjælp i hverdagen. Hvis du arbejder stående hele dagen som frisør, eller sidder meget som kontoransat, vil dine ben takke dig for den ekstra støtte. De hjælper med at forbedre blodcirkulationen og forhindrer den tunge, trætte fornemmelse i benene.

Du kender måske støttestrømper under andre navne som "flystrømper" eller "rejsestrømper". Dette skyldes, at de er særligt populære til lange rejser, hvor du sidder stille i timevis. Her hjælper de med at forebygge blodpropper i benene.

Det smarte ved støttestrømper er, at du ikke behøver lægeordination for at få dem. De kan købes frit, og de fleste kan selv lære at tage dem på uden større besvær.

Kompressionsstrømper - når det bliver medicinsk

Kompressionsstrømper er medicinske hjælpemidler, der anvendes til behandling af konkrete medicinske tilstande. Her kan anvendes alt fra let kompression på 15-21 mmHg til højere trykniveauer på 50+ mmHg, afhængigt af den specifikke tilstand og patientens behov.

Du kan godt købe kompressionsstrømper uden lægehenvisning, men lægen vil typisk anbefale dem, når dine ben har behov for målrettet behandling. Det kan være ved tilstande som venøs insufficiens, hvor dine vener ikke fungerer optimalt, eller ved åreknuder og ødemer der påvirker din hverdag.

Kompressionsstrømper kan ofte bevilges gennem kommunen, når en læge har stillet en diagnose og vurderet behovet. Dette skyldes, at de har en dokumenteret terapeutisk effekt ved specifikke diagnoser.

Medicinske anvendelsesområder - hvornår bruges hvad?

Støttestrømper anvendes ved:

• Forebyggelse af åreknuder hos gravide
• Lange rejser eller flyture
• Stående eller siddende arbejde
• Let træthed og tyngdefølelse i benene
• Mindre hævelser i fødder og ankler
• Forebyggende for blodpropper

Kompressionsstrømper anvendes ved:

• Venøs insufficiens (når venernes klapper ikke fungerer korrekt)
• Åreknuder der giver symptomer
• Lymfødem og lipødem - hvor trykniveauet vælges individuelt
• Efter blodpropper i benene
• Post-operativ behandling for at forebygge nye blodpropper
• Ødemer af forskellige årsager - hvor også let kompression kan være effektiv

Den rette kompressionsgrad vælges altid individuelt baseret på diagnose, sværhedsgrad og patientens tolerance. Ved ødemer kan selv let kompression på 15-21 mmHg være tilstrækkeligt i nogle tilfælde, mens andre situationer kræver højere tryk.

Som virksomhed med mere end 40 års erfaring ser vi ofte patienter, der har gået med for svage støttestrømper, når de egentlig havde brug for rigtig kompressionsbehandling. Dette kan forsinke healing og øge ubehaget unødvendigt.

Avancerede behandlerstrømper - det nyeste inden for kompression

En tredje kategori, som mange ikke kender til, er de såkaldte behandlerstrømper. Disse repræsenterer den moderne standard inden for medicinsk kompressionsbehandling og består af et todelt system med en indre silkeagtig strømpe og en ydre kompressionsstrømpe.

Sammen yder disse strømper et tryk på cirka 40 mmHg på ankelniveau, hvilket placerer dem i den højere ende af kompressionsklasserne. Det geniale ved systemet er, at det tillader justering af kompressionsgraden fra 10 mmHg til 50 mmHg afhængigt af kombinationen.

Den indre strømpe kan blive på om natten og fungerer som et behageligt glidelag, mens den ydre strømpe påføres om dagen. Dette gør det lettere for patienter at håndtere selv højere kompressionsgrader.

Når kompressionsbehandling ikke er en mulighed

Det er vigtigt at vide, at kompressionsstrømper ikke kan bruges af alle. Ved nedsat arteriel cirkulation kan det eksterne tryk fra strømperne yderligere reducere blodforsyningen og i værste fald føre til alvorlige komplikationer.

Dette understreger vigtigheden af, at højere kompressionsgrader altid bør vurderes af en læge, selvom du godt kan købe dem frit.

Kompression i sportens verden

Kompressionsstrømper til sport er blevet enormt populære blandt atleter og motionsudøvere. Her anvendes typisk strømper med 15-20 mmHg kompression - svarende til klasse 1.

Fordelen ligger i forbedret blodgennemstrømning til benmuskulaturen, hvilket øger ilt- og næringstilførslen til de arbejdende muskler. Efter træning hjælper kompressionen med at fjerne affaldsprodukter som laktationsyre hurtigere, hvilket kan reducere muskelsår og fremskynde restitutionen.

Moderne sportsstrømper leveres i specialiserede designs tilpasset specifikke sportsgrene. Nogle modeller inkluderer ekstra ankelstøtte for sports med laterale bevægelser, mens andre fokuserer på lægmuskelstøtte for løbere og cyklister.

Sådan vælger du rigtigt

Kriterium	Støttestrømper	Kompressionsstrømper
Trykkraft	15-21 mmHg	15-50+ mmHg (individuelt tilpasset)
Anvendelse	Forebyggende	Behandlende
Køb	Frit tilgængelige	Frit tilgængelige
Bevilling	Betales selv	Kan bevilges ved lægehenvisning
Påføring	Let at håndtere	Varierer med kompressionsgrad

Praktiske overvejelser ved valg af strømper

Den rigtige størrelse er kritisk for både effekt og komfort. Strømperne skal måles individuelt for at sikre præcise dimensioner.

Forkert størrelse kan resultere i utilstrækkelig kompression eller overdreven tryk, der forårsager ubehag. Hos K.C. Pedersen oplever vi, at mange kommer med strømper købt online, der ikke passer korrekt - hvilket kan gøre mere skade end gavn.

Materialevalget spiller også en rolle. Moderne kompressionsstrømper kommer i materialer, der prioriterer svedtransporterende egenskaber og ventilation, hvilket gør dem mere behagelige at have på i længere tid.

Pleje og vedligeholdelse af dine strømper

Uanset hvilken type af kompressionsstrømpe du investerer i, så er det vigtigt at følge vaskeanvisningen. Dette skyldes at kompressionen i stoffet bliver slap, og derfor ikke har optimal effekt næste gang den anvendes. Derfor skal kompressionsbeklædning altid skylles op i vand dagligt. Skyllemiddel er forbudt at bruge, da det ødelægger fibrene i kompressionen, og derved mister beklædningen sit formål.

Som tommelfingerregel skal kompressionsstrømper udskiftes hver 6. måned ved daglig brug, da deres kompressionskraft gradvist aftager. Dette gælder især de højere kompressionsklasser, hvor selv små reduktioner i tryk kan påvirke den terapeutiske effekt.

Investering i dine bens sundhed

Forskellen på kompressionsstrømper og støttestrømper handler i bund og grund om, hvad dine ben har brug for lige nu. Støttestrømper er dit forebyggende værktøj mod fremtidige problemer, mens kompressionsstrømper er din medicinske behandling af eksisterende tilstande.

Som virksomhed med årtiers ergoterapeutisk erfaring vil vi altid anbefale, at du konsulterer din læge, hvis du oplever vedvarende problemer med dine ben. Tidlig intervention med den rigtige type kompressionsbehandling kan forhindre, at mindre problemer udvikler sig til større udfordringer.

Dine ben bærer dig gennem livet - de fortjener den rette omsorg og støtte. Med den rigtige viden om forskellen på kompressionsstrømper og støttestrømper er du nu bedre rustet til at træffe det valg, der passer bedst til dine behov.