Redskaber til opvarmning
God opvarmning er basis for træning. Vi giver her eksempler på redskaber til opvarmning forud for træning.
Du kan læse mere om opvarmning her
Hvem har glæde af opvarmning
Personer som skal træne og hvor det forud er en nødvendighed for optimalt resultat at man varme op.
- personer med et træningsbehov
- personer med behov for smertelindring i form af varme
Det skal dertil siges, at diagnosen ikke i sig selv er udgangspunktet for brug af produkterne.
Hvad kan opvarmning gøre for dig?:
- Lindre smerter
- Dæmpe uro i kroppen
- Opvarme forud for intensiv træning
- Forbedre træningsresultat
- Begrænse ødem
- Give velvære