Når du træner med spejl (mirror-therapy) er der nogle regler for, hvordan du får mest muligt ud af træningen.
- placer spejlet så der opnås en symetri i billedet (spejlet placeres så centralt på kroppens midterlinie som muligt)
- placer spejlet så patienten kan se ind i spejlet enkelt og ligetil
- spejlet skal stå lodret
- anvend samme træningsprodukter til begge hænder ( samme form og facon, overflade, hårdhed m.m.) f.eks. 2 ens bolde, 2 ens svampe m.m.
- fjern smykker
- hvis patienten har tatoveringer, dæk begge arme til så det ser ens ud
- hvis du rører patienten (sensorisk stimuli) så gør det ens på begge sider
- brug et lokal uden for meget uro
- lad patienten få ro til træningen (snak ikke undervejs)
- informer grundigt inden træning om hvad du vil og forventer med træningen
- se øvelsesforslag her https://www.youtube.com/watch?v=iim5GYtTu4k
- øvelser må IKKE fremkalde smerter